Längtar du efter att bli bemött med rakhet och empati?

Jag heter Liv Raissi och är legitimerad psykolog med verksamhet i Kungsbacka. Jag erbjuder psykoterapi, handledning och utbildningar till privatpersoner och företag.

 Min terapeutiska hjälp riktas till dig som

  • Befinner dig i en livskris
  • Känner dig nedstämd och ångestfylld
  • Känner dig avstängd
  • Känner för mycket känslor
  • Har svårt att hantera relationer
  • Vill leva livet fullt ut men vet inte hur
  • Fler sökorsaker…

Vad du kan förvänta dig under ett första besök

  • Fokus på problemformulering utifrån specifika exempel
  • Fokus på ångestreglering och känslor
  • Fokus på försvarsmekanismer och motstånd
  • Rakhet och empati
  • Ett 100% engagemang och nyfikenhet

Vill du få hjälp att gå till botten med dina problem? Vill du få större tillgång till dina känslor och nå dina mål här i livet? Då har du kommit rätt. Jag jobbar framför allt utifrån terapimetoden ISTDP (Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy). Läs mer om terapiupplägg här.

Kontakta mig

Har du ett eller flera problem och tror att mina metoder kan hjälpa dig, kontakta mig på telefon eller e-mail så kommer vi fram till hur vi kan gå vidare. Kontaktuppgifter hittar du i en ruta längst upp till vänster. Du kan också fylla i kontaktformuläret nedan.

Välkommen!

 
 

Privatpersoner

Samtalsterapi ISTDP

På Västergatan i Kungsbacka hittar du min terapimottagning dit du är välkommen för samtalsterapi. Du har möjlighet att välja det upplägg för terapi som du tror passar dig bäst, vad gäller längd på sessionen och frekvens. Nedan följer  förslag på upplägg av terapin samt beskrivning av den metod jag jobbar utifrån.

  • Nybesök 2,5 timme 

Under första besöket ringar vi in din problematik, dess vidmakthållande drivkrafter och vad du önskar uppnå i en behandling. Trivs du med mig bokar vi in fler besök.

  • Återbesök 60 eller 90 min

Beroende på dina behov väljer du längd på session och hur ofta du vill gå. Diskutera med mig vad som är bäst för dig efter nybesöket. Vissa märker stor förändring redan efter nybesöket. Vissa är nöjda efter 4-6 besök. Andra går 10-20 besök eller längre.

  • Blockterapi

Bor du längre bort eller inte vill gå regelbundet finns möjlighet för ett intensivt ”terapi-block”. Det innebär att vi träffas totalt sex timmar, fördelat på två dagar (alltså tre timmar dag 1, tre timmar dag 2). Detta upplägg passar dig som inte har alltför svåra problem och som känner dig tillräckligt redo att jobba intensivt för förändring under kort tid.

Terapimetod

ISTDP är en affektfokuserad psykodynamisk korttidsterapi som är anpassad efter olika människors behov och förutsättningar. ISTDP är särskilt hjälpsamt för dig med relationsbesvär, depression, psykosomatiska besvär och ångest, för dig som har svårt att hantera känslor/inte har någon kontakt med dina känslor. Behandlingen har ett tydligt fokus och terapeuten är ständigt utmanande i förhållande till de försvar patienten använder för att undvika att känna vissa känslor, men med en samtidig ständigt närvarande empati inför patientens smärtsamma känslor. Metoden kallas affektfokuserad då ett mål i terapin är att underlätta för patienten att uppleva dennes känslor fullt ut. Att nå förändring genom direkt fokus på affekter, dvs. att lära sig en ökad tolerans inför att uppleva olika känslor, är något som präglar mitt terapeutiska arbete. Besök gärna www.istdpsweden.se för mer information. ISTDP är en intensiv  metod som kan leda till varaktiga förändringar på kort tid när terapeut och patient engagerar sig till fullo i arbetet. Metoden har växande forskningsstöd och har funnits verksam även vid komplex, långvarig problematik samt psykosomatiska tillstånd.

Sökorsaker

Det enda som krävs när du besöker min terapimottagning är att du har ett eller flera problem som du upplever inombords, känslomässigt. Det kan vara svårt att ändra på andra, men dig själv kan du alltid påverka.

Nedan är exempel på sökorsaker:

  • Ångest
  • Depression
  • Stress
  • Komplicerad sorg
  • Svartsjuka
  • För lite/för mycket ilska
  • PTSD (Posttraumatiskt stressyndrom)
  • Grubbel och oro
  • Prestationsångest
  • Tvång
  • Socal fobi
  • Psykosomatiska besvär (IBS, värk, kroppsliga åkommor utan medicinsk orsak)
  • Perfektionism
  • Beslutsångest
  • Traumatiska minnen
  • Kris
  • Relationssvårigheter

De flesta av oss upplever mer eller mindre motgångar i livet. Ibland kan du på egen hand använda dessa motgångar till din fördel för att utvecklas och komma vidare. Ibland kan du behöva draghjälp, t.ex. av en legitimerad psykolog i samtalsterapi. Den vanligast sökorsaken bland privatpersoner är ofta någon form av känslomässiga inre besvär som man vill få hjälp att lösa och hantera bättre. Såvida man inte har en hjärnskada eller andra tydligt genetiska skador, har alla människor förmågan att förändras och växa som person emotionellt, kognitivt och beteendemässigt. Hur stora eller små ens problem än är, finns alltid en genuin människa där under som väntar på att få blomma ut.

Coachning

Psykedelisk assisterad psykoterapi

Utbildning

Utbildning

Jag ger introduktionskurser, s.k. Pre-core, i ISTDP som är en tre-dagar lång kurs till leg psykologer och leg psykoterapeuter som vill få en inblick i grunderna i ISTDP. Pre-core är en förutsättning för att gå den tre-åriga core-utbildningen som är en mer avancerad utbildning i ISTDP. Undervisning blandas med rollspel och handledning till deltagarna utifrån deras eget terapiarbete. Core-utbildning startar löpande under året. I min blogg kan du få information om när pre-core och core ges härnäst. På www.istdpsweden.se finns även mer information om utbildningar i ISTDP.

Handledning och föreläsning

Utöver psykoterapi erbjuder jag handledning och föreläsningar i ISTDP. Jag är upphandlad av Västra Götalandsregionen för den yrkesverksamma inom VGR som vill få arbetshandledning.

Kontakt

Telefon: 0706-38 88 11

E-mail: liv.raissi@affekta.se

Besöksadress:

Västergatan 14, vån 2, 434 30 Kungsbacka

Varmt välkommen att kontakta mig för besöksbokning, prisuppgift eller om du har några andra frågor.